Rollitos de Primavera con Salsa de Naranja y Pepino
Esta receta flexible de rollitos de primavera es rápida, fácil y saludable. Una excelente manera de usar verduras de más, y la salsa de naranja y pepino es brillante y refrescante.
Print
Pin
Servings: 6
Calories: 426kcal
Ingredients
Rollo de Primavera
- 1 paquete papel de arroz
- 2-3 zanahorias
- 2-3 pepinos
- ½ cabeza repollo
- 1 manojo verduras de hoja verde, como col rizada, acelgas o lechuga de hoja verde
- 1 manojo hortalizas de raíz, como remolacha o rábanos
- fruta de temporada, opcional
- coles, opcional
Salsa De Naranja Y Pepino
- 1 pepino
- 1 naranja
- ¼ taza aceite de oliva
- ¼ taza anacardos, cruda
- 1 cucharada jengibre, rallado
- 1 diente ajo
- 2 cucharadas jugo de limón
- 1 cucharadita sal
Instructions
- Para los Rollitos de Primavera
- Rallar o cortar en rodajas finas todas las verduras para los rollitos de primavera.
- Llene un recipiente poco profundo con agua tibia. De uno en uno, coloque una hoja de papel de arroz en la agua tibia hasta que se ablande (unos 30 segundos).
- Retire el papel de arroz en agua y coloque los rellenos deseados en el centro del papel de arroz en una línea. Asegúrate de no llenar demasiado el papel de arroz. (Esto requerirá algo de práctica).
- Dobla los extremos del papel de arroz y enrolla. Coma inmediatamente o déjelo reposar durante 5 a 10 minutos para que el papel de arroz quede menos pegajoso.
- Para la Salsa de Naranja y Pepino
- Pela y corta en dados un pepino y una naranja y colócalos en un frasco con tapa. Agregue ¼ de taza de aceite de oliva, ¼ de taza de anacardos crudos, 1 cucharada de jengibre rallado, 1 diente de ajo rallado, el jugo de 1 limón, aproximadamente 2 cucharadas, y 1 cucharadita de sal.
- Agite para formar una salsa y sirva con los rollitos de primavera.
Nutrition
Calories: 426kcal | Carbohydrates: 66g | Protein: 12g | Fat: 13g | Saturated Fat: 2g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 8g | Cholesterol: 7mg | Sodium: 892mg | Potassium: 813mg | Fiber: 8g | Sugar: 14g | Vitamin A: 5886IU | Vitamin C: 86mg | Calcium: 180mg | Iron: 4mg